中老年健体瑜伽

中老年健体瑜伽
  • 课时：39 分钟
  • 讲师：林晓海
  • 课程类别：运动健身
  • 上传日期：2017/3/9
  • 课程来源：国家开放大学

课程简介：本课程是中老年健体瑜伽学习资源，主要示范并讲解了中老年健体瑜伽的各种体位练习动作要领。