为落实国家老年大学“德学康乐为”办学宗旨，国家老年大学微信公众号现推出《主动健康》栏目。栏目旨在为学员提供丰富多元的健康管理知识与实用技巧，希望能够帮助大家树立正确的健康观念，提升健康管理能力。

       今天主动健康课程，为大家带来《学会中医养生，自在衣食住行》，让我们一起学习吧！

《学会中医养生，自在衣食住行》

（点击此处，观看课程）

       中医养生作为一种传统而有效的保健方法，具有广泛的现代意义。它不仅可以帮助人们预防疾病、增强体质，还可以提高人们的生活质量和幸福感。

       本课程将带您走进中医学的神奇世界，从基本的知识开始，逐步深入了解中医的博大精深。我们不仅会探讨中医的理论体系，更会关注中医如何与我们的日常生活紧密相连，从衣食住行中感受中医的智慧与魅力。

       【注意】
       医学知识仅供参考！若身体出现不适症状，建议及时就医，遵医嘱予以相应治疗。

国家老年大学“7月—主动健康月”

夏日健康打卡行动

正在进行中

诚邀每一位热爱生活

追求健康的您

用镜头捕捉并分享您的健康瞬间

共同传递夏日正能量

无论是清晨第一缕阳光下晨跑的身影

还是您烹饪的健康饮食

以及徒步山林，享受大自然疗愈

任何您觉得健康活动的瞬间

都值得记录下来

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更有机会获得精美礼品！

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